もう使い始めてからしばらく経つSurface GOですが、ずっとセキュリティソフトなしで使ってました。 win10に入っているDefenderで十分という情報を信じて。 それでも、最近、何台か持ってるPCをリストラしたので、そこで余ったセキュリティソフトをインストー…

勝間和代の、必要な睡眠と運動から考えると、8時間労働だって長すぎると思う話 自分が常々思っていたことを勝間和代さんがズバリYouTubeで仰っていたので貼りました。 数年前に始めて買ったアクティビティトラッカー、UP。そのUP(今現在はFitbitを使っていま…

週末、一人暮らしの母のところを訪問しまして、PCの入れ替えをしました。 今までwin7だったのですが、来年でサポートが切れてしまうので、私の手持ちの3台のの中から、一番古いのをあげることにしたのです。 母のところでは、NECの無線ルーターに格安SIMを挿…

ほぼほぼ毎朝ベローチェで☕してる私です。 今日は9/30までしか買えない回数券を買いました。1,500円で10杯分。1杯200円のコーヒーが150円になるという、かなりの還元率(？) 年内有効みたいなので、思い切ってあと3冊くらい買っておこうかしらん もうすぐ消…

もみもみこさんによる写真ACからの写真イメージ画像です。うちの母ではありません うちの母は昭和8年生まれなので86歳です。幸いにして元気です。腰は曲がって外では両手に杖をもって歩きますが、ボケてもいません。一人暮らししています。 ただ、やっぱり、…

サウジ原油施設攻撃で世界は変わる＜日本は悠長すぎる。サウジアラビア原油施設へのドローン攻撃は、石油価格の高騰を招...サウジ原油施設攻撃で世界は変わる 三連休の真っただ中だったでしょうか。テレビのニュースで黒煙を上げるサウジアラビアの原油施設…

「特大荷物スペースつき座席」って、「新幹線輪行の終わりの始まり」なのかも？ 世の中の人を輪行に抵抗のある人とない人に分けるとするならば、俺は抵抗のある人です。輪行、超苦手置けるか置けないかわからないという不確実性に耐えられない！ だから初め…

24時間テレビ42ドラマスペシャル 絆のペダル日本テレビ「24時間テレビ42ドラマスペシャル 絆のペダル」公式サイト。2019年8月24日（土）夜9時ごろ放送。主演・相葉雅紀。新たな時代に語られるべき、母子の絆の物語！24時間テレビ42ドラマスペシャル 絆のペ…

久しぶりに3人で霞ヶ浦を一周してきました。 それほど気温も高くなく、風も強くなく、この時期にしては快適に走れたんじゃないか！そう思います。 しか～し、二人は速かった！ 僕は最初から千切れっぱなし チームTTかよ！状態でした 今回のランチは、佐原の…

久しぶりに自転車関連の買い物しました。 一番最近では何買ったろうか？ブレーキシューだとか、SIDIのヒールだとか、クリートだとかのメンテナンス用品は買ってはいましたが、見た目ですぐわかるものを買ったのは、ほんと久しぶりです。 ほんとはサドルを買…

https://www.ogkkabuto.co.jp/motorcycle/maintenance/maintenance.html 上に貼ったのはOGKのサイトなのですが、自転車ヘルメットも経年劣化するので安全のため、3年で買い替えた方がよいと書いてあります。 マジで⁉ 周囲でも3年使ったから買い替えました的…

昨日、自宅に廻ってきた回覧板です。 神奈川県のPRキャラクター、かながわキンタローくんが自転車こいでます 前にもこのブログで投稿したことがありますが、神奈川県では自転車の保険加入が義務化されます。ただ、罰則規定はありません。 【神奈川県では自転…

今年エントリーしたのは「苦行の先にある素晴らしい風景80」です。何年か前に走ったときは「芭蕉苦行コース」って言ったと思いましたが、「芭蕉」が取れた？芭蕉ゆかりの場所は通過しなくなったってことなのかな。 さて、今回、何回も参加した中では一番お…

那須高原ロングライドのネタを書いてる途中ですが、ちょっと一回休んで他のネタを挟みたいと思います。 那須高原ロングライドのコース紹介にも使われてましたけど、ルートラボが終了するそうですね。しかも、来年の3月。もう一年ないじゃないですか！ 正直、…

今年も参加してきました。 今大会も今年が第9回。自分はそのうち何回参加したろうか？ 7,8回は出ているような気がします。 最初の頃はそれこそ自転車仲間大勢で参加しましたが、今年の参加は4人(のはずでした)。ちょっと寂しかったですね。 お昼頃、道の駅で…

https://cyclist.sanspo.com/473502 上のURLは栗村修さんの連載コーナー「”輪”生相談」のリンクです。 ちょっと話はそれますが、このgooブログは他へのリンクがカッコよく貼れないのが不満です。エキサイトブログなんかは、簡単に見栄えのいいリッチリンクが…

先週末、cozyさんと秩父を走ってきました。 羊山公園に集合。 マジで、今シーズン初めて夏のレーパンはきました。 去年はもっとレーパンがパンパンだったと思いましたが、太ももの筋肉がだいぶ落ちてます。しょうがいないです。走ってないですから。 ロード…

ヤマダ電機、個人情報流出か 最大3万7千件家電量販店最大手のヤマダ電機は29日、運営する通販サイト「ヤマダウェブコム」「ヤマダモール」が第三者による不正アクセスを受け、最大3万7832件の個人情報が流出した可能性があると発表した。クレジットヤマダ電…

去年の健康診断で悪玉コレステロールの数値が高いと言われました。 それでも医者にはいかなくて、なんとなく食事を気を付けるようにして、大正製薬のコレステロールを下げるっていうサプリメントを飲み始めました。中性脂肪やコレステロールが気になる方のタ…

リナビスっていう宅配クリーニングを初めて使ってみました。 https://rinavis.com/ この存在を最初に知ったのはYouTubeの広告だったかな。インスタの広告だったかな。 話はそれますが、YouTubeにしろインスタにしろ、もう広告媒体として完全にポジションが固…

最近の事件、事故って連鎖しますよね。一つ何か起こると同じような事件事故が次々と起こる。 8050問題って、最初2000年問題とか、2020年問題とかの類かと思ったら、そうじゃなくって親が80歳で子供が50歳っていう意味だったんですね。 まさに、うちじゃん！ …

ちょっと思うところあって家庭用のシュレッダー買いました。手回し式です。 普通の家ならこれで十分だと思ったんですが、結構、我が家は仕事の関係もあって郵便物が多いんですね。面倒だから、あとでシュレッダーにかけようとか思ってると、どんどん溜まって…

正直、効果を実感するまでには至ってないんですけど、もう一回爆毛根ローションを買ってみました😅 今回買ったのは大きい方の30mlサイズです。絶対こっちの方が使いやすいですよね。 さて、そろそろ効き目が出てほしいです🤣🤣🤣

人にはそれぞれ生きてくうえでいろいろリスクがあると思うんです。 まず、自分の健康。突然脳梗塞になってしまったり、交通事故にあってしまうかもしれない。健康を害して働けなくなるかもしれない。 そして親の健康。自分の場合、父はすでに亡くなってます…

GWにcozyさんとの足柄ライドで寄った最乗寺。天狗様をお祀りしているお寺です。 実はそこの階段で見事に尻もちをつきました。 階段が濡れてて滑りやすかったんですね。 幸い頭は打ちませんでしたが、なんだか頭蓋骨の中で脳みそがぐらついたのがわかりました…

【4月19日（金曜日）】大黒ふ頭客船ターミナルグランドオープン！【4月19日（金曜日）】大黒ふ頭客船ターミナルグランドオープン！ いっつも、何とかの一つ覚えのように大黒ふ頭往復ばっかりやってる私です 家から適当な距離で、3時間くらいで帰ってこれて…

人気の自転車。トレーニングの効率を上げるサプリメントの摂取法 - まぐまぐニュース！メルマガ『届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』の読者から、自転車の競技力を向上させるため、サプリメントや栄養面について教えてほしいと質問…

自転車の危ない逆走を止めろ。「自転車ナビライン」のビミョーな制度 - まぐまぐニュース！メルマガ『ジャンクハンター吉田の疑問だらけの道路交通法』の著者で交通ジャーナリストの吉田武さんが、現役の警察官Tさんへのインタビューで「自転車の取り締まり…

まだVAIO S11を買って一年経ってないんですけど、Surface Go買いました。 どうもVAIOのバッテリー周りの調子が悪くって、修理に出すか迷ったんですが、いろいろ悩んだ末、結局、Surface Goを買いました。 もう、この機種も発売からだいぶ時間が経ったので、…

GW最終日にcozyさんと足柄街道と丹沢湖周辺を走ってきました。 最近モチベーション、ダダ下がりで、ヒルクライムなんて無理無理無理って感じでしたが、なんとかcozyさんがレイアウトしてくれた通りに完走することができました。 結論からいって、いいコース…