勝間和代の、必要な睡眠と運動から考えると、8時間労働だって長すぎると思う話 自分が常々思っていたことを勝間和代さんがズバリYouTubeで仰っていたので貼りました。 数年前に始めて買ったアクティビティトラッカー、UP。そのUP(今現在はFitbitを使っていま…