久し振りにローラーこいでみた

30分の脂肪燃焼プログラム | インターバルトレーニング withGCN

　せっかくサドルを新しくしたっていうのに、コロナ禍や母の入院やらでもう一ヶ月以上自転車に乗ってません。

　昨日は隔日出勤で家に居たので久し振りにローラー漕いでみました。

　ローラーって、やっぱりどうしても飽きるじゃないですか。なので観ながら漕ぐのに何かいい動画がないかなと思ったら、ありました😃こおいう動画が欲しかった😁

　一時間だときついけど30分ならなんとか続けられる！かな😅