さはさりとて、120くらいの心拍数で走ってもあんまりおもしろくありません。有酸素運動が体にいいのは分かってますが、これぐらいの運動強度だと退屈してしまうのは明らかです。 自転車をやりだしたのが今から6年前かな。その頃は健康診断の血液の数値もあま…

ちょっとふらっと寄ったY’sでUVのアームカバー買いました。もう、この時期だとあんまり品物がないですね。手頃な値段のはサイズがなくって、結局一番安かったこれを買いました。 歳喰った時に腕が皺だらけだと、半袖ジャージで走るのが嫌になっちゃうといけ…