来月の13日に24㎞のＴＴレースがあるんですが、なかなか24㎞をノンストップで走れる場所はござんせん。
ちょうど手賀沼のサイクリングロードが片道10㎞位で、完全に停止しないと通れないような車止めもなく、練習にはピッタシってことでチームの3人と走ってきました。
チームのCOZYさんの家に車を停めて、そこから手賀沼までだいたい10㎞。グラフの距離20㎞～45㎞を仮想ＴＴレースとして走りました。
まぁ、こんなもんっす
でもさ、
最大心拍の80%以上で走り続けてるし、
ちょっと最近チェーンに注油してないし、
タイヤの空気圧も低かったかもしんないし、
発泡酒ばっか飲んでるし、
50だし
だから、まぁ、こんな程度かな
今日一緒に走れなかったvengaさん！この穴埋めは今度必ず
