最近歳のせいかよく眠れません入眠はスムーズなのですが、夜中に何回も目が覚めてしまいます。それでもすぐにまた眠れればいいのですが、時に完全に覚醒してしまうこともあります。 今までは人からエチカームっていう精神安定剤を分けてもらってたのですが、…
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